Deine persönliche Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin
aus Bruchsal und Umgebung
Hey, ich bin Meike, dein persönlicher Coach für
Fitness und Ernährung.
Egal ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder dich einfach gesünder fühlen möchtest - wir packen deinen inneren Schweinehund an die Leine.
Mein Coaching-Ansatz basiert auf ganzheitlicher Betreuung. Ich möchte dir verdeutlichen, welche Macht du über deinen Körper hast und dass du nicht länger Gefangener deiner eigenen körperlichen Grenzen sein musst. Lass uns gemeinsam entdecken, welches Potenzial in dir steckt und deine Ziele erreichen!
Mein Coaching ist für DICH,
wenn du Bock hast:
01.
beim Blick in den Spiegel stolz wie Oscar auf dich zu sein.
02.
auf einen Coach der dir auch mal einen Tritt in den Hintern verpasst.
03.
beim Essen kein schlechtes Gewissen mehr zu haben Ganz ohne Verzicht!
04.
auf eine intensive, persönliche Betreuung. Keine 08/15 Lösung!
05.
zu lernen, dass du deine Gesundheit selbst in der Hand hast.
Und so wird's mit uns auch wirklich funktionieren
persönliche Betreuung
Wenn wir zusammenarbeiten, dann wird's individuell und intensiv! Kein vorgefertigter 08/15 Ernährungsplan. Ich schaue mir genau an, wo du stehst und wir entwickeln gemeinsam nachhaltige Ziele für dich. Schließlich soll das Coaching genau auf dich und deinen Alltag angepasst sein und nicht andersrum.
Flexibel & zeitsparend
Bist du öfters mal auf Geschäftsreisen? Oder machst einfach gerne Urlaub? Kein Problem! Wir können vor Ort, hybrid oder online zusammenarbeiten und das ohne großen Zeitaufwand! Gesunde Ernährung und Fitness sollten "einfach so nebenher laufen" und nicht für Kopfzerbrechen sorgen.
Nachhaltig
Jetzt ist Schluss mit Diät Versuch Nr. 21, denn wir machen keine Diäten mehr! Es geht um eine nachhaltige Veränderung deines Lebensstils. Sag Adieu zu Crash-Diäten und Jojo-Effekt. Denn gut gelaunt und voller Energie zu sein wird ab jetzt zum no brainer. Und das geht nur, wenn du auf nichts verzichten musst.
Das sagen meine Kunden:
Meike hat mir auf eine professionelle und zielgerichtete Art gezeigt, wie ich meine Ernährung intuitiv und gesund gestalten kann. Ich bin nun in der Lage, Fett zu verlieren oder Muskelmasse aufzubauen und das zielgerichtet ganz ohne lästiges Kalorien in einer App tracken. Denn ich habe gelernt auf meinen Körper zu hören und weiß, was er braucht und was ich nicht so oft essen sollte. Dank dem 80/20-Prinzip kann ich trotzdem alles Essen worauf ich Lust habe und komme meinen Zielen trotzdem näher. Mega.
Seit 15 Jahren mache ich mittlerweile hobbymäßig Kraftsport im Fitnessstudio und jetzt habe ich auch meine Ernährung im Griff.
Danke für deine großartige Unterstützung Meike :)
Christoph W.
Meike ist meine absolute Herzensempfehlung! ❤️
Nach jahrelangen Crash Diäten, Unzufriedenheit, Energielosigkeit und Gewichtsschwankungen, hat sie mir endlich einen langfristigen Weg zur Körper positivity gezeigt.
Das Coaching war sehr persönlich und individuell und ich habe gelernt, wie einfach es sein kann abzunehmen, Muskeln aufzubauen und gleichzeitig Spaß am Essen und am Sport zu haben! Dabei hat sie sich jederzeit, egal welche Uhrzeit, Zeit für mich genommen und stand mir stets mit vollem Tatendrang zur Seite!
Für mich steht ganz klar fest, wenn du etwas verändern willst und eine helfende Hand brauchst, ist Meike der perfekte Coach für dich!
Hannah B.
Meike Pohl hat mich mit ihrer kompetenten und motivierenden Art dabei unterstützt, meine Ernährungsgewohnheiten nachhaltig zu verbessern. Dank ihrer professionellen Beratung fühle ich mich fitter, gesünder und habe ein viel besseres Verständnis für die Bedürfnisse meines Körpers entwickelt. Ich bin sehr dankbar für ihre Unterstützung und kann sie nur weiterempfehlen!
Lea Z.
Ein gesunder Körper ist so viel mehr, als nur gut aussehen!
Ernährungsberatung und Personaltraining werden oft mit ästhetischen Zielen in Verbindung gebracht, aber die Vorteile eines gesunden, athletischen Körpers gehen weit über das äußere Erscheinungsbild hinaus! Es ist ein Symbol für Disziplin, Entschlossenheit und einen gesunden Lebensstil.
Ein gesundes Sportpensum ist ein wahrer Boost für dein Selbstbewusstsein, verhilft dir zu einer höherer Stressresilienz, beugt Krankheiten vor usw..
Die Vorteile sind endlos - also lass uns gemeinsam durchstarten!
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Wir schauen genau, wo du aktuell stehst, was deine Ziele sind und wie ich dich dabei unterstützen kann.
Lass uns gemeinsam richtig durchstarten!
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